セミナーに集中してた証拠♡

乗り物に乗っていると、いつもより眠くなる宮本です。

セミナーの帰り…

バスの座席から落ちそうになったり、

自分から「んがっっっ!!!」って爆音がでるまで爆睡しました(´ε`;)

 

緊張感ゼロって、自分でも呆れます(ヽ´ω`)トホホ・・

 

さて、緊張から解放されると疲れがでたりして

「力が抜ける~」と、急激にリラックスした経験はありませんか?

 

肩コリの方は、肩がゴチゴチに硬くなって緊張していることが多いです。

そこで、整体じねんでは

緊張した筋肉を、更に軽く緊張させて後に力が抜けやすくする…

そんな、身体の仕組みを利用した施術を取り入れています。

 

力を抜こう!と思っても、ガッチガチになった筋肉は

なかなか力を抜くことができません(/ω\*)

 

何か、理由があって筋肉も硬くなっている…

と、

今、身体は「硬くなる」のは得意になっている状態。

なので、得意な「硬くなる」をしてもらうのは無理が少ない。と考えます。

 

そして、持ち出すは伝家の宝刀

『作用反作用の法則』

めいっぱい緊張すれば、振り子はリラックスに向かうはず!

 

これ、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクゼーション)といいます。

 

身体が弱ってる…

高齢…など

できるだけ、身体に負担をかけたくない方や

痛い・ツライ思いはコリゴリ…という方におすすめの施術法です(`・ω・´)