今は落ち着いています

(メ・ん・)?自律神経が乱れてるのか!?宮本です。

ここ数日、夜中3時位まで起きてオリンピック視聴しています。

ま、それも今日までのこと。今晩から、早寝しよっとq(・ェ・q)ルン♪

 

さて、夏場は特に乱れやすいとされる自律神経。

自律神経とは、ザックリ解説すると…

無意識に動いてくれる心臓の動き、血流、体温なんかに関係しています。

 

自律神経が乱れてくると、症状の一つとして

イライラしやすくなります。そんでもって、周囲の人も巻き込み

そこいら中、イライラの渦に…(((-'д-)y-~ 

 

ホント、腹立つわ~【◇ 盆 ◇】ハァァァと。

ま、厄介です。

 

なんで、そんなことになるんかな???って一つは

脳や内臓から分泌されるホルモンに影響されてのこと。

人が悪いんじゃなくって、ホルモンの仕業で「そーなっている」と。

 

大抵、「ソレおかしいやろ~ヾ(`Д´*)ノ」ということは

ホルモンの仕業。自律神経の乱れに起因します。

そう考えんと、自分を筆頭に「嫌い」が増すばかりィィィ!!((ヾ(≧皿≦メ)ノ))キィィィ!!

←と。コレ自律神経乱れ?ま、私の考えです。

 

で、一体どうすればいいのか?

小林弘幸先生を検索されれば、解消法が多数見つかるかと(〇o〇;) 

以上はセルフ。まる投げバージョンです(ノ-_-)ノ~┻━┻

 

整体じねんでは、リラクゼーション効果がある手技を

施術中、数種織り交ぜて「眠くなるように」ゆったり施術します。

 

際立った痛みや不調がある方には

施術始め、一旦質問攻めのようになる節はあれど

できれば早々に、眠くなる位ゆったりした気持ちになるよう施術します。

 

じゃ、眠くなる = 自律神経が整う ってこと(メ・ん・)?

そうとは限りません。

 

 

緊張(交感神経)緩和(副交換神経)のバランスが取れた状態。

それが、自律神経が整うということ。

 

セルフでも自律神経を整えることは可能と考えますが

効果・効率・維持でいえば、施術を受けられることをお勧めします(*´∀`*)