なによりも優先!

足音は、コツコツ。一本歯下駄で歩く宮本です。

一歩ずつコツコツと、何事も歩みを進めます。

 

さて、姿勢。

正しい姿勢とか、いい姿勢って、どんなん???

 

モデルさんのような姿勢?

オードリー春日!とか…

 

整体自然が考える

正しい姿勢は、楽な姿勢・痛みがでにくい姿勢。

人目を気にせず、リラックスできる状態。

そんな風に、捉えています。

 

颯爽としたモデルさんは、ビジネス!?姿勢で

実際のところ、猫背が楽な人もあるかと…。

 

とて、背中が曲がっていると、老けて見える…

とか

重力がある以上、重力に適応した姿勢がある…

 

と、思いを巡らせながら

実際に、一本歯下駄を履いているとき

様々な姿勢を意識しながら歩いてみたところ

「省エネタイプ」の姿勢があることに気づきました!

 

筋肉など、自分発信の力に加えて

重力など物理の力を利用して歩く。みたいな。

 

にしても、何で一本歯下駄???

安定した「いつもの」履物だと

無意識に身体の動きを修正していて、

違いに気づきにくい。

へ???

一本歯下駄だと、両足をそろえて立つ姿勢

そのものが難しいから、

どんな風に、バランスを取って立っているのか?

歩いているのか?意識せずにはいられない。

 

省エネタイプの身体の使い方を探り

痛みや不調から解放されるよう

痛みや不調が起こりにくい身体になるよう

整体自然で施術はいかがでしょう~